保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用

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評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明






品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 嬰幼兒
  • 兒童
  • 青少年
  • 成年
  • 銀髮族
  • 孕婦

包裝組合

  • 多入組

適用於

  • 全身適用
  • 上半身
  • 下半身

產地

  • 台灣

商品規格

  • 組合內容:肌膚清潔防護液50ml*3
    成分:弱酸性次氯酸(HOCl)、水、氯化納
    保存期限:自出廠日12個月,開封後建議於3個月內使用完畢
    產地:台灣

 

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文章來源取自於:

 

 

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