保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Nutrimate你滋美得】舒關錠x2瓶(120顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Nutrimate你滋美得】舒關錠x2瓶(120顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 葡萄糖胺
- 膠原蛋白
- 其他
產地
- 美國
商品規格
- ◆商品組合：舒關錠
◆容量/重量：120顆/瓶，共2瓶
◆商品成分：葡萄糖胺鹽酸鹽/甲基硫醯基甲烷（MSM）/鯊魚軟骨粉(含軟骨素)/橄欖葉萃取物/水解雞軟骨粉(含膠原蛋白)
◆食用方法：每日1到4錠,分次飯後食用,多食無益。
◆適用族群：關節退化須更進一步「加強」保健族群
◆注意事項：
1.請小心存放，避免孩童自行拿取
2.本錠劑含天然成份﹐略有色差﹐為正常現象。
3.避免睡前食用、孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師
◆原產地：美國
◆保存期限：3年
◆試用範圍：無開放試用
◆製造商：景華生技股份有限公司
◆地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓
◆消費者專線：0800-880-866
◆食品業者登錄字號： F-105027915-00000-2
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平時我們可能玩遊戲的時候，會看一些打比賽直播，是不是特別羨慕他們呢？不用羨慕，K5玩遊戲時也可以輕輕鬆鬆錄屏直播，或者是朋友不會某一種功能，我們也可以實時把操作步驟錄屏 給他們看，現在我們一起實際操作一波吧… 操作路徑： 1、打開手機【設置】—【系統應用】，選擇【螢幕錄製】—進入打開所有的選項。 ...... 2、下拉狀態欄—長按螢幕錄製（如果沒有螢幕錄製，先點擊螢幕右上角設置圖標左邊的圖標，在下方找到開始錄屏圖標，長按拖動到上方區域，點擊完成即可）。 ... 遊戲錄屏直播： 打開一款喜歡的遊戲—螢幕邊緣滑動呼出遊戲助手—錄屏—開始錄屏，攝像頭自動點開—可手動按住攝像頭區域移動位置，避免擋住遊戲內容—結束錄屏，查看錄屏文件。 ... 除了遊戲，也可以進行其他錄製，比如將某個功能操作過程進行錄製，教爸媽使用手機。 具體操作方法：下拉狀態欄—打開錄屏—開始錄製，會自動打開前置攝像頭，結束錄製後，同樣在下拉狀態欄可查看錄屏文件，發送給爸媽即可，方法和操作步驟同遊戲錄屏直播一樣呦，很簡單吧？ 注意事項： 1、螢幕錄製的總大小為5GB，到達極限長度後會自動中斷並保存； 2、螢幕錄製過程中，息屏、通話、關機等操作會終止錄屏並保存。
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