小貓心情故事.

皮膚科的問題跟著你一生該怎辦？只是擦類固醇藥真的可行嗎？曾經癢到睡不好嗎？

物道君語：人到中年，越來越忙，忙事業，忙交際，忙照顧父母的，忙兒女的成長。可是中年的身體不比年輕時身強力壯，精力充沛，這時我們是不是可以懶一點呢？問問自己什么是不用做的，什么事做了和不做差不多的，那么就可以懶得去做了。這不是懈怠、不勤奮，是有選擇地把時間和努力集中起來，用在值得的地方。人到中年有三懶。面對無謂的爭吵，懶得生氣；面對外面的追名逐利，懶得去爭；面對不必要的飯局和應酬，懶得應付。人到中年懶一點，節約不必付出的精力，生活才能自在些，舒服些。年輕時學蘇軾的詞：“夜飲東坡醒復醉，歸來仿佛三更。家童鼻息已雷鳴。敲門都不應，倚杖聽江聲。”那時想：“要是我敲門家童不應，我一定會敲到他開門，順便破口大罵一番。”但到那如今，只覺得沒必要了，哪里值得生氣。年輕的時候，我們容易沖動，等到了一定的年紀，反倒會問問“值不值得”“必不必要”。蔣經國離世后，余光中寫了一首送別，李敖看到后在原詩后續了幾句：“悲哀的馬屁，臭臭的馬屁，為你而拍悲哀的新詩，無恥的新詩，為你而寫親愛的朋友，辛苦的領袖，慢慢的走快了我跟不上，因為我是你的狗”還稱余光中是“臺灣十四大不要臉之一”。但面對李敖的罵戰，余光中像個沒事人一樣，懶得生氣，只悠悠地去做自己的事。他開玩笑說，要像梁實秋“中年以后不接招”。人到中年，不是不能生氣，是更懂得什么才是值得的，不必要的就懶得在意別人怎么說，自自在在過自己的生活才是最重要的。恰如金庸先生說：“不生氣，就贏了。”中年后，齊白石到北京謀生活，但他的畫并不受歡迎，其中有一位名士每回碰到都要損他幾句。他看不起齊白石的農人出身，也看不起他的作品，背地里罵他的畫“粗野”，“畫要有書卷氣，肚子里沒有一點書底子，畫出來的東西，俗氣熏人，怎么能登大雅之堂呢？”也有人說：“ 齊尤為荒謬，令人作惡。”“ 木匠竟成名畫家？畫一只蜜蜂價十元！”中年的齊白石，不是“成功人士”，沒有人請他作畫，畫也賣不出去。但他也懶得去爭，“畫好不好，詩通不通，誰比誰高明，百年后世，自有公評，何必爭此一日短長”。對他來說，畫畫才是最緊要的事情，踏實去做，何必爭一時的名利。圖片｜圖片來源于網絡此后，齊白石畫蝦，他會先買蝦養著，看蝦在水中怎么跳來跳去 ，蝦的螯足長什么樣；畫蟬，會注意它趴在樹枝是頭朝上還是朝下；因為想不起芭蕉是朝左卷還是朝右卷，干脆拒絕老舍約畫。中年的努力與堅持，齊白石到60歲那年，畫終于“大賣”了，從此被更多人賞識，被買去當作“古董”收藏，附庸風雅之人也來請他作畫。圖片｜齊白石畫作人到中年懶一點，是不焦慮，不必急于爭一時的成與不成，把精力花在要緊的地方。只要扎實前行，終有一天工作，生活都會自己成熟的。有個朋友，曾經也喜歡參加各種各樣的酒局飯局，他覺得能叫一起吃飯對他是一種肯定，是一個圈子的邀請。但是一段時間后，他發現為了維持這種社交關系，在酒桌上不得不說些跟自己毫無關系的話，即使沒話也找話、接話，“除了聽到一些八卦，沒什么收獲，還很累”。后來他一下班，便關起門來扎扎實實看書，陪陪妻女，或者理一下工作，多做項目。他說，那樣反倒每天都是在腳踏實地在生活著。但他不是凡社交都拒絕，只是有所選擇，懶得去應對不重要的來往，懶得去過度關注別人。三毛說：“我避開無事時過分熱絡的友誼，這使我少些負擔和承諾。我不多說無謂的閑言，這使我覺得清暢。而實際上，我們也并不需要那么多信息和社交，懶一點，換來的正好是清凈和舒服。人至中年懶一點，不是無所事事，不是無欲無求，而是不必處處使力氣，把精力花在要緊的地方，把專注花在自己身上，懶一點才能在自己的世界里好好生活，也是好好對待自己的一種方式。人到中年懶一點，才能閑一點，生活才能舒服一點。文字由物道原創。圖片來源于網絡，圖片版權歸原作者所有。

圖文//網絡/  整理//大連人的圖書館/ 真正的熟女應該是自信自愛，有內涵，有見識，氣質優雅，活得有尊嚴，有價值，有意義的女人。遇事沉穩，冷靜思考，機智應對。不會一遇到什么事就驚慌失措，怨天尤人，擁有豐富的人生閱歷和獨立人格的新女性。/  / 1.知性她們身心成熟，具有豐富的性經驗，對性不嫻熟，持開放態度，比較坦然，淡定，敢于談性，追求性，并享受性。2.風騷風騷并非風流，風流易得，風騷難得。它是才情和氣質的結合。它需要經歷長時間的磨練和鍛造，才會形成自己獨特的風韻。3.母性熟女是屬于秋天的，親切，自然，給人一種安靜的感覺，散發出強大的吸引力。內心始終藏著一種真愛難覽的孤寂，從容不做作，端莊又大方，沒有年齡之困，風韻猶存。4.優雅面對失戀，少女多會哭鬧，扔東西，仿佛整個世界都毀滅了，痛不欲生。熟女不會哭鬧，扔東西，以優雅的姿態來面對它，不會痛不欲生，遇事沉著冷靜，不冒冒失失。5.高貴熟女不會自甘墮落，而是自尊自愛，懂得珍愛自己，積極進取，努力開創自己的事業，為自己贏得尊嚴。獨立她們不依賴，不貪婪，很獨立，很自主，她們看重的是自己擁有什么，而非向男人索取什么。體貼她們寬容人，體貼人，從不會對他人提出無理或過分的要求，深知“己所不欲，勿施于人”。內秀她們內心成熟，感情豐富，氣質優雅，以氣質見長，十分耐讀，百看不厭，由內而外散發出濃郁的熟女韻味，令人難以忘。善聽她們多很能干，門路廣，助你成就事業。她們為人低調，不張揚，性情穩定，不沖動，不冒失，知冷知熱，給你關懷而非借口，給你感動而非沖動。通達她們遇事沉著冷靜，不會驚慌失措，怨天尤人，不論境況如何變化，內心依舊淡然處之，不被環境和他人左右，讓人高看一著。溫柔她們和聲細氣，溫婉柔情，寬宏大度，善解人意，給人以姐姐的感覺，時刻溫暖著人心。/ / 

5條時間管理達人的經驗，即看即用！今天看完《小強升職記》，被故事中的時間管理高手老付圈粉。這本書的附錄中講了5點時間管理的經驗，非常實用，下面結合我的理解跟大家分享一下。01 隨時清空大腦幾乎所有職場達人都有一個習慣：使用待辦清單。如果要成為一個高效能人士，需要你在做事的時候擁有強大的專注力。很多時候，我們的專注容易被打破。例如：你在做數據分析的時候，大腦卻突然跳出“女朋友生日送什么禮物好”、你在寫報告的時候，經理卻突然丟給你一項臨時工作，要你下班前完成......上面提到的這些情況，每一個職場人都可能遇到，而且頻率非常高。但是為什么高效能人士能處理好這些突發狀況，保持強大的專注力呢？答案很簡單——使用清單，隨時清空大腦。具體的做法如下：①每天開始工作之前，把今天要做的事全部寫到本子上，并按照輕重緩急排好執行順序；②按照排好的順序，一次只做一件事。做完一件稍微休整一下，然后開始下一件。絕不同時做2件事。③如果有突發的新工作，立刻記到本子上。審視清單上的事務后，快速重新排列各項事務的順序。使用清單是職場中人的必備技能，如果你對如何使用清單提高工作效率感興趣，可以閱讀《為什么精英都是清單控》。清單化”的威力在于，它不是時間管理工具，而是一套精巧的目標導向做事習慣。一個目標、一張清單，目標不論大小都行，工作與生活都適用。這本書將告訴你為什么精英都是清單控、如何像精英們一樣擁有清單思維。 02 每天清空收件箱這是一個非常好的習慣！執行很簡單，但它的威力卻非常大。很多職場人每天都會收到十幾封甚至幾十封郵件。郵箱里的未讀郵件，很容易讓我們產生焦慮，因為你不知道有什么突如其來的工作在等待著你。這種焦慮會破壞我們的專注力。夸張一點來說，只要你還沒打開它，每一封郵件在你的內心中都像是一個炸彈。為了驅趕焦慮，維護專注力，你需要定時清空你的收件箱。千萬不要讓未讀郵件陪你過夜。具體的做法很簡單：①每天安排幾個時間點定時處理郵件，例如每天早上9：30、11：30、下午14：30和16：30；②對于能在2分鐘內立刻完成答復的郵件，請立刻回復，將它結束掉；③對于無法短時間搞定的郵件，請將郵件涉及的工作記錄到待辦清單上，排序后依次處理。④自上而下地處理郵件，避免毫無順序地處理。03 抓住零碎時間有很多人批判碎片化閱讀或者碎片化學習。但是時間的碎片化，是擺在每個人面前的事實呀！既然我們知道時間碎片化已經是一個不可逆的現實，那么正確的做法不是吐槽，而是接納！事實證明，如果你想做好時間管理，那么抓住碎片化時間將會讓你的時間利用率更高！具體的做法可以是這樣的：①每天上下班的路上，不要盲目發呆。你可以聽一聽有聲書。在車上聽書是一種享受，也是提升自己的極好方法。②每天午休前，大家都在無目的地刷手機。你可以做的是回顧一下早上在車上聽書聽到的有趣知識，寫下一句或一段簡單的感受。③每天早上刷牙的時候，打開手機聽一下社會新聞或者得到APP上的知識新聞。利用碎片時間建議保持固定的方式，這樣方便養成習慣。好的習慣一旦養成，將會一生受益。關于碎片化時代的時間管理，如果你想學習更多系統化的技巧，那么《哪有沒時間這回事》就非常適合你。這是一本碎片化時代的時間管理指南，作者曾說過：“自律者自由”！沒錯，只有懂得管理自己時間的人，才能越來越自由。 04 將自己的方法告訴身邊的人有一句話說得很好：“精進自己，分享他人”。努力提升自己，并把自己收獲的經驗和感悟分享給他人，這不僅僅是一項有利他人的事情。重要的是，一旦你開始分享，分享這件事會反過來“反哺”你，你會因此收獲好處。舉個例子：你按照“定時處理郵件”的原則，規定自己只在每天14：00的時候處理郵件。一開始無論事情是否緊急，都會有一些人急匆匆地打電話詢問你什么時候能回復郵件。但是當你把自己的工作方法告知你的同事。那么以后你被催答復郵件的幾率就會下降，因為他們知道你會在14：00的時候處理郵件。如果是特別緊急的事情，他們會直接電話提醒你，所以你不會因此錯失重要的工作。你會發現，當你把方法分享給他人的時候，別人會比較配合你的工作節奏。此外，當你分享自己的好經驗給他人的時候，其實也是對自己做事方法的一種復盤，能讓你對這些做事方法的理解更加深刻。05 先分解項目再執行當你拿到一項工作的時候，不要著急馬上著手具體的工作。請先好好審視一下工作本身，要輸出的結果是什么，對此你需要做哪些動作。先把工作進行分解，然后按照拆解后的步驟開始執行，這樣能避免很多無用功，讓你時間投入的回報率最大化。就好比你要為一個不熟悉的主題寫一篇文章。直接開寫是很蠢的做法。正確的做法是：先列出大綱，然后按照大綱去網上或者書上搜索資料，然后逐步完成整篇文章。時間管理中有一個原則叫：10//90原理。說的就是在做事前花10/%的時間做好規劃，將為你節約90/%的時間。回頭聊聊《小強升職記》這本書。書里講的不止是這些時間管理的小技巧，而是整套系統化的時間管理系統。GTD是風靡全球的時間管理系統，而這本書就是GTD的中國本土化版本。這本書采用的是故事的寫作形式，通俗好讀，但是每一章節又是干貨滿滿。對于職場新人或者時間管理小白來說，確實是一本很好的工作秘籍。 以上就是今天的分享。歡迎關注我，推薦好書，分享干貨！

2013-08-21《反經》《官諱經》《官術經》《官運經》《官智經》《鬼谷子》《將苑》《解厄鑒》《羅織經》《權謀書》《仕經》《守弱學》《素書》《韜晦術》《小人經》《貞觀政要》《止學》《三十六計》《孫子兵法》《太白陰經》《六韜》《三略》關于專講謀略方面的書，我只讀了這么多，另外在讀一些歷史故事，可以增強對書中謀略的理解。要是想在謀略方面登峰造極，就在學術數學《大六壬》《奇門遁甲》等。以上書籍我首推《鬼谷子》，雖然對是古文，難學一點，但是翻來覆去的讀還是能理解的。

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