小貓心情故事.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BioJoy百喬】全球首創LM頂極奇異籽/奇亞籽_榮獲GAP食安認證x8袋(250g/袋)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BioJoy百喬】全球首創LM頂極奇異籽/奇亞籽_榮獲GAP食安認證x8袋(250g/袋)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 多入組
• 袋裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑

成份

• 奇亞籽

產地

• 台灣

商品規格

• ★主成分：鼠尾草籽（Chia seed；奇亞籽）
  ★食品添加物名稱：無
  ★內容量：250±9公克/袋
  ★食用方式：每日1~2份（每一份量10公克）；可加入開水、果汁、牛奶、優格等飲品飲用，或灑在米飯、沙拉、各式料理上直接食用，或加入麵包、餅乾、蛋糕裡烘焙。
  ★推薦：三歲以上孩童、青少年及一般成人皆可食用。
  ★注意事項：對花生等核果過敏者應小心食用。
  ★保存方式：完整包裝，放置陰涼乾燥處，避免高溫、陽光直射，開封後請儘速食用完畢。
  ★產地：台灣
  ★原料來源：玻利維亞
  ★生產公司：百喬生醫股份有限公司
  ★服務電話：0800-882-886
  ★公司地址：台中市北區賴村里中清路1段372號2樓
  ★保存期限：2021/2/28
  ★產品責任險字號：130808AKP0000377
  ★食品業者登錄字號：B-153158850-00000-4

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熱點新知搶先報

文|沉吟至今 白居易《天可度》： 「海底魚兮天上鳥，高可射兮深可釣。唯有人心相對時，咫尺之間不能料。」 的確，天可度，地可量，唯有人心不可防。 人心是世界上最複雜的東西，哪怕是一個和你朝夕相處的人，你也無法完全了解，他心中的所思所想。 ... 01 誠然，人心不可不防，但過度的防範，對親密關係來說，是一種傷害。 去年，在社交平臺上看到有人發帖： 「婚禮前夕，女友將原本談好的18萬彩禮，提高到38萬，說是在婚禮上走個過場，掙些面子，婚禮結束就退還多收的20萬，這錢該給嗎？」 在該帖子的下面，幾千條答覆，從各個角度幫助帖主分析，最終的結論很一致，不能給。 在這個資訊發達的年代，我們聽過、見過太多的欺騙和算計，自然而然就在心中築起了一道防範的牆。 大家都覺得把錢給了女方，如果女方不還回來怎麼辦？與其將來為了這20萬吵架，不如現在直接攤開來說。 最後，帖主說，因為這多出來的20萬彩禮，和女友鬧翻了，婚禮也搞砸了。 ... 02 我覺得，人與人之間，過度的防範不好，完全不防範，同樣也不好。 讀者林小姐屬於後者，她對男友家的算計，就疏於防範，直到結婚前夕，才發現對方的真面目。 林小姐今年29歲，在當地已算是大齡了。經熟人介紹，相親認識了現在的男友，男友是一位「鳳凰男」，比她還大兩歲。 據介紹人說，男友之所以這麼晚還沒結婚，是因為之前沒錢在城裡買房，又不願意回老家找媳婦，才一直拖到現在。 林小姐和他交往了半年，彼此感覺都不錯，就開始了談婚論嫁。在談彩禮的時候，雙方家庭出現了一些分歧。 男友母親覺得兩個孩子年齡都這麼大了，趕緊結婚生子才是正事，彩禮只是個形式；但林小姐父母堅持，要按當地彩禮標準，收取15萬。 ... 03 林小姐父母是好面子的人，因為女兒的婚事聽了不少的風言風語，如今女兒終於要結婚了，他們不想因為彩禮太少，再被別人笑話。 在介紹人的調解下，林小姐父母答應，將來彩禮扣除一些婚禮費用後，會全部交給女兒，並且婚房的家具電器全包，還同意陪嫁一輛車。 特意從鄉下趕來的男方一家親戚，商議之後也覺得合理，於是婚事就正式定下，就等男方家新購置的婚房，裝修完畢就結婚。 按照當地的規矩，15萬彩禮是在訂婚的時候給，給了之後領證、置辦嫁妝。 可是在訂婚前兩天，婆婆找到林小姐，握著她的手就是一頓訴苦，說家裡經濟條件不好，買房就已用去大部分積蓄，彩禮還在湊，等到婚禮前一定給。 林小姐原先就知道男友家的條件一般，再加上婆婆這麼低姿態地和她商量，她一下慌了手腳，馬上就同意了。 ... 04 訂婚以後，林小姐開始和男友一起，敦促婚房裝修進程，她發現婆婆貪便宜找來的裝修隊，偷工減料，裝修質量很差。 因為男友住在單位宿舍，每天上班沒空盯著，公婆從鄉下到城裡來比較麻煩，又沒地方落腳，所以，婚房不但裝修質量差，而且進度慢。 於是，林小姐提出，讓她一個開裝修公司的同學來接手，重新設計裝修方案，不但質量放心，關鍵速度還快。 婆婆原本也同意了，沒想到過了一個星期，同學打電話給林小姐，說婆婆要修改裝修方案。林小姐聯繫上婆婆才知道，婆婆嫌裝修費用太高，超出了她的預算。 聽完婆婆又一頓的哭窮之後，林小姐決定把自己的積蓄拿出來，支付超出的那部分裝修費用，畢竟裝修一次要住很多年。 裝修的事情讓婆婆很滿意，一直夸林小姐會辦事情，然後就開始催著兩人去領證、拍婚紗照。可是，拍婚紗照的時候，卻只拿了3000塊錢出來。 ... 05 男友每月的工資其實比林小姐還多兩三千，但他的工資基本都上交，由婆婆替他存著娶媳婦。 所以，當林小姐和男友說3000塊根本不夠拍婚紗照的時候，男友也很尷尬，說要不等他工資發了再拍？ 最後，還是林小姐自己掏錢。 經過這兩次之後，林小姐有些警覺，但也只是放在心中，沒和別人說。直到結婚前夕，婆婆再一次找到她，說彩禮錢還沒湊夠時，她終於怒了。 林小姐說：「阿姨，那就等彩禮湊夠了再辦婚禮吧。」 婆婆聽了一愣，說：「那怎麼可以，你們兩個年齡都不小了，證也領了，婚禮酒席都已經訂好了，難道要取消嗎？」 婆婆一次次的得寸進尺，本已經讓林小姐有些警覺，如今再聽到婆婆這些暗藏威脅的話，她終於徹底覺醒了。 她反擊道：「阿姨，取消就取消吧，明天再去把離婚手續一起辦一下。」 婆婆看著林小姐轉身離去的背影，不禁跳腳，喊道：「你這麼大年齡了，如果成了二婚，看你以後怎麼嫁人。」 ... 06 著名投資人沃倫·巴菲特曾經說： 「你人生最重要的決定，是跟什麼人結婚？在選擇伴侶上，如果你錯了，將讓你損失很多。而且，損失不僅僅是金錢上的。」 毫無疑問，林小姐的損失很大，而且，不僅僅是金錢上的，但我覺得她最後的反擊是正確的，因為，及時止損是女人最大的智慧。 在經濟學中，有個名詞叫「沉沒成本」，簡單來說，沉沒成本就是那些，已經發生的、不可挽回的付出。 生活中有很多人，為了挽回沉沒成本造成的損失，總想著去翻盤，然後不斷地去追加成本。最後的結果，只是讓自己越陷越深，再也無法回頭。 所以，當你遇見垃圾婚姻時，別糾結你的沉沒成本，及時止損方能迎來柳暗花明。 ... 人心是複雜的，你不可不防，尤其是你在進入婚姻的時候。 因為婚姻是組團打怪，你的伴侶必須是那個與你同心，讓你能夠放心把後背交給他的人。 我覺得林小姐在第一次訂婚的時候，就應該有所防範，畢竟說好的事情怎能隨意更改？ 其實有些人的壞，都是慣出來的，越慣越混蛋，越慣越得寸進尺。 人性是貪婪的，當對方在你身上嘗到甜頭之後，就會忍不住再來一次。 所以，及時遠離是對的。 ... ​畢淑敏說：「人一生中最重要的事，是讓自己幸福。」 結婚是為了幸福，有時候，離婚也是為了幸福。 --END-- 圖片源於網絡，侵權必刪。 作者：沉吟至今，自由撰稿人，用文字行走江湖，用筆尖觸碰心靈，用溫暖照亮人生。

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文章來源取自於：

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