保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【草本之家】桑黃菇子實體(120粒X6盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】桑黃菇子實體(120粒X6盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 靈芝
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：桑黃子實體120粒X6盒
◆商品容量：每粒500mg x120粒/瓶裝
◆商品成分：桑黃子實體、麥芽糊精、二氧化矽。 (膠殼部分：明膠、硫酸月桂酯納、水、甘油)。
◆食用方式：每日2次.每次2粒(配溫開水食用)。
◆保存期限：3年
◆產地：台灣
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
... 追求愛情，有些人是為了愛，有些人卻是為了性。 兩者之間最大的相同點，大概是都無法保證能夠長久，畢竟感情多變。但是，最大的區別卻是，後者肯定無法長久。 就像有些人，總把感情當成消耗品，精心布置一場浪漫的「愛情」，得到對方後，又抽身而去，可能結束語就是一句：「對不起，我不應該衝動」。 而那個深陷其中的人，一次受到感情上的傷害，就有可能是很久的陰影。 記得南派三叔在《盜墓筆記》里寫道：「其實，人心比鬼怪更可怕。」 有些時候，看透一個人的心，遠比轟轟烈烈愛一場重要，畢竟，誰都不希望自己的真心被辜負，青春被浪費。 所以，答應一個人的追求前，應該擦亮雙眼，這樣追你的人，大多是奔著「性」去的。 ... 故意引導話題走向，聊天時不尊重 聊天，是了解一個人最基本的方式，聊天態度就足夠暴露，面前的這個人，對你到底是不是真心。 前段時間收到一封讀者來信，桔子（化名）抱怨了自己被男人追的過程。 桔子和男人是聚會認識的，當天就加了微信，還沒聊幾天，就開始打探桔子的前任。先是問和前任什麼時候分手的，又接著說那你們在一起都幹嘛。 桔子的回答，無非是逛逛街，看看電影之類。 沒想到的是，男人仍舊不死心的問道：「你知道我說的不是這些，除了這些你們難道不會做別的了嗎？」 說完，還要發一個壞笑的表情。 原本桔子是打算一刪了之的，但是兩個人見面的時候，男人總是中規中矩，不再提那些話題，好似那些話，都不是自己說的一樣。 加上男人的表現，總是比較貼心，桔子也覺得自己到了年紀，不知道該不該答應男人的追求。 ... 提起這件事，不由得想起之前看過的一本書《挪威的森林》。 綠子問渡邊：「你喜歡我到什麼程度？」 渡邊說—— 春天的原野里，你一個人正走著，對面走來一隻可愛的小熊，渾身的毛活像天鵝絨，眼睛圓鼓鼓的。它這麼對你說到：『你好，小姐，和我一塊打滾玩好麼？』接著，你就和小熊抱在一起，順著長滿三葉草的山坡咕嚕咕嚕滾下去，整整玩了一大天。你說棒不棒。 真正的喜歡和追求，大多都是很單純的，當你對一個人動了真心時，你覺得最奢侈的事，大概就是得到對方的喜歡，而不是得到對方的人。 於是總是小心翼翼，生怕毀了面前的美好，而桔子遇到的男人，顯然不同，因為不擔心毀自己形象的根本，就是不夠喜歡罷了。 韓寒說：「喜歡是放肆，愛是克制」。 那些你都能感覺到放肆的追求，往往是沒那麼愛你，甚至不愛。 所以，和你聊一些不尊重你的話題，甚至不顧及你是否開心的人，與其說是在追你，倒不如說，只是把你當成寂寞的消遣。 ... 沒確認關係，就急於發展關係 愛德門說：「愛如果為利己而愛，這個愛就不是真愛，而是一種欲。」 但是到了如今，經常會碰到這種目的明確，單純為了欲的愛，用一個名詞解釋，就叫做：目的性追求。 目的性追求最明顯的特點，主要有三個方面： 1、熱衷曖昧，但不急於確定關係。 薛之謙在《曖昧》中唱道：「反正現在的感情，都曖昧，你大可不必為難，找般配...」 帶有目的性的人，不是不想找般配，而是不想找般配，在他們看來，和誰在一起都一樣，反正自己要的是短暫的結果，而不是過程。 所以當一個人追你，總是愛說情話，但從不表白，甚至還會說自己對愛情不抱有希望的話時，不是在博得同情，而是在給你提前預警。 一般不負責、不主動、不拒絕的人，都善於和別人維持一種親密卻不是伴侶的狀態。 ... 2、迫切發展下一步，對感情態度隨便。 當曖昧發展到了下一個階段，只會有兩種情況：感情變得不清不楚，或者兩人確定了關係。 目的性太強的人，若是不能擺脫另一個人的強制要求，一般會答應在一起，但是答應在一起不久，甚至幾天的時間，就會約對方出門。 甚至會以「睡過才算得到」的荒謬藉口，來推動兩個人有下一步的發展。 3、見面時間，總是習慣性放在晚上。 這種表現，是目的性追求所特有的表現，白天的時候，對方經常說忙，但晚上，不是請唱歌，就是請喝酒，或者是安排約會時間。 一般而言，一個人在晚上最決定時，往往是最恍惚，智商幾乎為零的時候。 所以很多人可能會因為一兩句心動的話，就把自己全權託付給對方，卻不知道，這一切是早就有了的安排。 真心喜歡你的人，不會對你白天沒時間，同理，一個只對你晚上有時間的人，也不是真心對你。 就像亦舒曾說：「一個人走不開，不過因為他不想走開；一個人失約，乃因他不想赴約，一切藉口均屬廢話，都是用以掩飾不願犧牲。」 ... 小說《西決》里有句話是這樣說的：「人們總是願意為身邊發生的事情，尋找各種各樣複雜的理由，卻往往忽略了最簡單的那種可能性。」 當你在一段追求中，已經感覺到了危險，最好的辦法，是全身而退，慢慢觀察。 最怕的，就是因為一時的熱情和激情，勇敢投入一段自己都覺得不安全感的感情中，因為你已經下意識的忽略了，該有的可能性。 每個人的感情，往往是付出一次少一次，對一個人的期望落空，對下一個人的期望，總會少上那麼幾分。 雖說現在是一個比較開放的時代，但也希望你，遇到真正值得的人時，能是一個依舊美好的自己。如此，才算不辜負愛情。 而愛情中，迫切進行下一步，和對你不尊重的人，往往都是奔著為了性去的，被被騙。 今日話題： 你覺得什麼樣的追求方式，目的不單純？ 歡迎留言，一起分享。
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