保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2801265
- 提供纖維質的等滲透壓液體營養品
產品描述:
亞培健力體是營養均衡提供纖維質的等滲透壓液體營養品。
每毫升 1.06 大卡，每罐 237 毫升可提供 251 大卡熱量。開罐即可使用，可管灌亦可口飲。
蛋白質16.6?65292;脂肪 30.1?65292;碳水化合物 53.3?65292;滲透壓311m Osm/公斤水。
每罐提供3.32公克膳食纖維、27 毫克的牛磺酸與27毫克的肉酸。
提供足量蛋白質調節生理機能，提供膳食纖維與28種維生素、礦物質群，優質脂肪組成
( 單元不飽和脂肪酸 + MCT oil)：提供人體必須脂肪酸及單元不飽和脂肪酸，身體無負擔。
亞培健力體為低鈉營養品，適用於下列患者：短期或長期管灌飲食者、
不耐受低渣飲食之病患。 一般管灌飲食者：如鼻胃管灌、鼻腸管灌、胃造口灌食。
車禍外傷、營養不良等依醫囑需使用管灌營養品的患者。需額外攝取膳食纖維以幫助腸道蠕動的臥床管灌患者。
其他注意事項:
◆重量或容量：237ml
◆成分：麥芽糊精、酪蛋白鈉及鈣、玉米糖漿固形物、大豆多醣體、高油酸紅花籽油、菜籽油、黃豆蛋白、、中鏈三酸甘油酯、礦物質、大豆卵磷脂、維生素、鹿角菜膠、牛磺酸、L-肉酸
◆使用方式(美妝)/食用方式(保健)：可即開即飲，使用前請混合均勻。用於管灌時，須視病人狀況及耐受情形來調整灌食速度及灌食量。在灌食結束後，可用涼開水沖洗餵食管。
◆保存方法：未開封前產品請存放於乾燥陰涼處，開罐後請儘速食用完畢，未用完的部分請加蓋冷藏，超過24小時請丟棄。
◆保存期限：請見罐底
◆產地：美國
◆注意事項：食用過度無助於疾病改善。請勿由靜脈注射。不適合半乳糖血症病患食用。本品不適用於幼童，除非經醫師或醫護專業人員的指示
熱量 :251卡
營養成份說明:
碳水化合物 36公克
膳食纖維(果寡糖) 3.32公克
蛋白質 10.4公克
脂肪 8.53克
單元不飽和脂肪 4.65公克
多元不飽和脂肪1.34公克
飽和脂肪 2.18公克
反式脂肪 0公克
水份 197公克
鈉 218毫克
廠商訊息:
美商亞培股份有限公司台灣分公司
(02)2505-0828
台北市民生東路三段51號6F
製造日期／有效日期 : 請參考罐身有效日期
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