廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
| RV15VDEVECPO15CEWC15 |
高考，一直是每個孩子成才的一個重要選擇，也是每個家庭心中揮之不去的一根刺，沒有經歷過高考的孩子永遠不會明白它意味著什麼。高考，被稱為「史上最為公平的考試」之一，通過高考，多少農村子弟走出農門，進入大城市，真正改變了自身命運，從此海闊憑魚躍，天高任鳥飛。 ... 在古代，女子都是在家相夫教子，足不出戶的，「女子無才便是德」便是封建文化對女子不讀書的完美洗腦。在當代，在教育這個問題上，終於實現了完全的男女平等，不管男女，都在一起上學，一起讀書，一起認識這個世界。然而在職場求職的時候，並不是所有職業都適合女性，因而在高考選擇專業的時候，很多女生的父母都會嚴格「把關」。 張阿姨的女兒小紅今年參加高考，取得的成績也不錯，然而在填報志願的時候，小紅和父母發生了激烈的爭吵，小紅還因此哭了起來。到底怎麼回事呢？原來，小紅想要填報計算機專業，以後能從事計算機相關工作，用科技知識改變世界，而張阿姨和丈夫堅決不同意，他們認為女生不太適合計算機專業，女生應該從事的工作應該是教師，醫生，公務員等等，他們特別希望小紅能夠讀師範院校，以後當一名中小學教師，一方面比較穩定，另一方面有寒暑假，可以照顧家庭。 ... 「為什么女孩不能學計算機」在網上引發熱議，大部分網友都站在張阿姨一邊，他們認為，計算機畢業多數都是從事網際網路，IT等行業工作，這些公司壓力大，加班多，工作強度也大，女生從事這一類型的工作，比較辛苦不說，不能照顧家庭，而且還不穩定。 電腦程式員被稱為「軟體工程師」，也被IT界人士自黑為「碼農」，「IT界的農民工」等多種稱號。程式設計師的辛苦和工作強度是眾所周知的，曾經有網友拍攝了深圳騰訊大樓凌晨1點的公司燈火通明的照片可以充分說明這一點，那么女生真的不適合干計算機行業嗎？ ... 實際上，大家對計算機專業和計算機行業有個明顯的誤區。無可厚非，網際網路軟體公司，普遍都工作強度大，壓力大，加班多。2015年，「36歲IT男猝死在馬桶上」，2019年「中興通訊員工墜亡」等新聞依然記憶猶新，這樣看來，女生真的不適合在計算機行業工作。然而，計算機專業並不等於一定要從事計算機行業，除開那些有名的網際網路公司，其實還有很多計算機從業人員並沒有想像總那麼恐怖，還有以下幾個比較輕鬆的工作可選： 一、外企，外企的福利待遇都是很不錯的，而大部分外企工作並不那麼累，也沒有那麼多加班，比如EMC，IBM，諾基亞，微軟，谷歌等，它們對員工有很多人文關懷的福利，甚至可以在家上班，遠程工作，隨時可以照顧家庭。 二、公務員，事業單位，隨著大數據和人工智慧的迅速發展，國家對信息化的投入越來越大，政府和事業單位對計算機專業的需求量也成指數級增加，所以，選擇這些單位也是個不錯的選擇。 ... 三、國企和央企，計算機專業畢業生在國企很央企中同樣受到青睞，比如銀行，國家電網，航天科技集團等高科技公司，這些單位穩定，薪水高，前途無可限量。 四、大型網際網路公司，比如百度，騰訊，阿里巴巴，美團，華為等，這些公司雖然比較辛苦，但是辛苦得有價值，在這種多金的公司里，財富積累是非常快的，適合不怕苦的女生。 ... 社會在不斷變化，家長和同學們的觀念也需要不斷更新。各行各業都有它的難處，戰勝困難，逆流而上，才能立於不敗之地。 大家覺得女生應該學計算機嗎？歡迎討論。
內容簡介
甩肉戰績累計達67萬公斤，
超夯實境秀NBC《減肥達人》最強瘦身教練，
毫無廢話的建議，
強效一輩子的287個超級燃脂攻略，
獨家「瘦身級數」自由搭配，
讓你不知不覺就瘦了！！！
每個喊「減肥」的人，都希望甩油塑身可以「快」、「恆」、「準」，
吉莉安給你比鄭多蓮更猛的絕招！
■快瘦→她曾讓人1週瘦9公斤，而且健康又漂亮。
■恆瘦→她拍胸脯掛保證，使用者體驗狂推，這些祕訣永久有效。
■準瘦→準確有效不走冤枉路，她出神招讓你動20分鐘就能躺著燃脂3天！
好不容易瘦一點點，但工作、聚餐一多就打回原形？本書針對飲食、運動、居家、職場、維持動力、犯規時刻、小技巧等主題，輕鬆打造7大燃脂環境，讓你阻力變助力。每個祕訣依強效程度分級，可自由挑選、計分，評估或修正！沒有非買不可的輔助工具、健康食品、瘦身產品，就能讓你：
■食量輕鬆縮小 ■抵抗嘴饞衝動
■阻斷多餘熱量 ■延長燃脂時間
■突破減重停滯期 ■運動效果加倍
培養這些生活小習慣，
就能神不知鬼不覺，輕鬆瘦下來！
收錄科學、實際又有幫助的燃脂祕訣，讓每個人都能做到，並持續產生效果。就算你是常常出差的上班族、窮學生、有家累的人妻人父……，都能自由搭配適合自己生活型態的瘦身訣竅，最重要的是──有效又持久！
■要瘦得快一點：只要用正確的運動和飲食計畫，減重初期快快瘦，效果更好，也不易復胖。
■3餐＋點心，4小時吃1餐：小心，少量多餐會讓你永遠燃燒不到儲存在體內的脂肪。
■放開跑步機的扶手更燃脂：燃燒的熱量可能比不握扶手時多25%。
■紫色杯子、藍色盤子：冷色系壓抑食欲，暖色系增加食欲──麥當勞的主色調是黃、橘、紅。
■1週1次肌力訓練：運動完後可連續3天、每天再燒100卡，一年下來多燒3萬多卡。
■運動時在脖子擦點薄荷精油：薄荷香能幫你運動得更賣力，提升熱量燃燒15%。
■7～8小時的睡眠和運動同樣重要：每晚少睡80分鐘，隔天平均會多吃550卡。
■肉桂能幫你少吃點糖：餐點裡加點肉桂，會讓我們有吃了甜食等易胖食物的錯覺。
■餐盤直徑別超過25公分：以小餐盤進食，會讓人誤以為多吃了15%熱量而避免過量進食。
瘦身好物竟是發胖原凶，
請避開這些減重陷阱！
■標榜零熱量的減肥奶油，實際上至少有1200卡！？
■零卡可樂的甜味來自人工代糖，會強化食欲，比喝油更容易讓人胖。
■一天之中省略一餐不吃，會導致胰島素延遲，很可能變成糖尿病！
■無脂飲食只會讓你更渴望進食，請適量選擇對健康及免疫系統有益的脂肪。
錯動只會拖垮人生，
這樣運動健身，才能逆轉人生！
■肌肉會適應同一套運動，「交互更替運動方式」才能持續瘦身效果、全方面完美曲線。
■最佳運動時間是「每天同一時間」，身體習慣了，就會在同一時間釋放增強活力、塑造肌肉的荷爾蒙。
■要鍛鍊到肌肉「有疲累感」，但不要到沒力，過度訓練反而會減少肌力。
■「高溫環境多留汗」並不表示燃燒的熱量多，想真正燃燒熱量，請待在宜人的環境裡運動！
真正有效的瘦身，
其實一點都不難！
本書特色
本書將膳食、運動、忙碌的工作或日常都納入瘦身大計中，無論出差、外食、工作太忙，都有聰明省力的應對之法。
287個重要程度不等的祕訣，你可以根據自己的生活習慣，選擇你覺得最有幫助、最容易實踐的祕訣。
獨家設計的「窈窕級數」，明白告訴你選擇哪種方法的瘦身效果最明顯。並依據計分加總後給出建議，量身打造專屬於你的窈窕計劃。
作者介紹
吉莉安•麥可斯 Jillian Michaels
美國頂尖的減重專家，也是美國NBC知名實境節目《減肥達人》（The Biggest Loser）的明星級教練，幫助上萬人減重成功，被譽為螢幕上最強悍的健身教練。鮮明的減肥達人形象甚至讓她成為wii旗下遊戲──《麥可斯健身通牒》中的角色。
吉莉安同時也是一位暢銷書作家，出版過多本榮登《紐約時報》暢銷書榜的書以及數片叫好叫座的減肥健身DVD，其暢銷書包括：《7天狠甩9公斤！全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境》、《無限》、《掌握代謝，90%的肥肉會自己消失》、《掌握代謝食譜》、《達成目標》。多年來幫助與激勵了數百萬人。
個人網站：jillianmichaels.com
目錄
Chapter2 運動──這樣動瘦更多
Chapter3 居家──打造高效率的養瘦環境
Chapter4 外出忙碌──減體重不減樂子
Chapter5 維持動力──不瘦一下子，要苗條一輩子
Chapter6 避開陷阱──痛擊窈窕路上的惡魔們
Chapter7 加強瘦身法──幫助瘦身的小技巧
Chapter8 最後倒數──修正路線，重新出發
詳細資料
- ISBN：9789866191640
- 叢書系列：
- 規格：14.7 x 21 cm / 普通級 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
想要瘦身，有什麼神奇的組合嗎？哪些祕訣應該優先採用，每個祕訣要各占多少百分比，才能達到改變人生、轉變身材的效果？最簡單的答案是：你經常做的方法最有效。
我也規劃了一套「窈窕級數」，明白告訴你哪種方法的瘦身效果最明顯。我採用分數系統，為每個建議標上三分、兩分或一分：三分表示最有效，最重要；兩分表示中肯實用，但不是絕對必要；一分是不錯的補充做法，有助於落實窈窕的生活型態。所有的建議都可以幫你變得更精實，如果你偏好其中幾項，就多做一點，這就是本書的主要目的：為你和你的人生打造適合的計畫。
每章最後都有一份檢查表，讓你勾選你可以永久融入生活的點子。在第八章，也就是最後一章總結時，我會評估你把前面幾章的瘦身數字加總起來的成績，告訴你那個數字的意義及你的結果。加總分數之後，我會根據你所屬的類別提出建議。必要的話，我們會調整你挑選的瘦身祕訣（質與量都調整），以確保你瘦身成功。
挑選你最喜歡的方法，按你所了解的減重優先順位排列，你就能挑選、編排、落實個人的行動計畫，迅速達到效果又維持下去。
◎因應飢餓感
【先想清楚……3分】
戒酒匿名會有個祕訣是：「先想清楚喝酒的效果。」也就是說，在喝酒以前，先想過如果你真的啜飲了一口，會發生什麼事。我發現用這一招來對付暴飲暴食也很有效，在你放肆大吃大喝以前，先徹底想清楚：你吃下食物五分鐘後會有什麼感覺？隔天會有什麼感覺？一年後呢？幾個月下來，吃下大量沒必要的卡路里，肥了四、五公斤？我每次這樣想以後，就會自動放下手中的叉子。
【盤點……3分】
很多人都會有肚子餓的錯覺，以為自己餓了，其實並不餓。當你不確定是不是其他東西刺激你進食時，請自問以下的問題：
1.上次進食是什麼時候？
2.我真的感受到頭暈、心情波動、肚子咕咕叫等等飢餓的徵兆嗎？
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/6BRdgng.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010658090
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
清水速成減肥方式頭份局部消脂中醫門診台中西區可以加強局部消脂的中醫減肥門診新竹局部消脂中醫門診
豐原有效減肥中醫的中醫減肥方式 太平產後瘦身減肥中醫診所 豐原減肥專業中醫診所推薦針對暴食症體質調整苑裡減肥中醫門診諮詢 新竹中醫減肥埋線 針灸埋線減重效果好的新竹中醫診所推薦霧峰減重諮詢門診 龜山手臂瘦身中醫診所 北屯減肥專業中醫診所推薦針對胖因調治蘆竹體質調理減重中醫診所 台中西屯區有效的中醫減肥方式 穴位埋線減重效果好的大雅中醫診所推薦
留言列表
