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黑頭髒到懷疑人生，怎麼去都洗不乾淨，臉上的毛孔看起來很厚，整個臉看起來很髒，從面容上面就顯得很邋遢，好像顯得沒睡好，臉沒洗乾淨。不用擔心，今天分享就給大家幾個方法，徹底去除黑頭和毛孔粗大，形成0毛孔初戀臉。 ... 如果你想去除黑頭和毛孔粗大，你必須首先了解它們是如何產生的。毛孔的產生是因為油脂分泌旺盛，導致皮脂腺開口擴大。把毛孔里的東西都清理乾淨是很重要的。 方法1、用熱毛巾敷臉10分鐘，這是為了打開毛孔，然後可以更徹底地清理黑頭。 ... 方法2、用VE按摩毛孔，是使用「油溶油」的原理清潔毛孔。按摩鼻子幾分鐘後，黑頭就會出現。用棉簽擦拭後，清潔毛孔。 ... 方法3、清潔毛孔後，一定要用收縮液收縮毛孔。 這一步至關重要。如果你不收縮毛孔，在你面前做的一系列清潔工作就會白費。在這一步中，最重要的是你必須選擇溫和且無刺激性的原液。你可以一次滴兩三滴。使用後，你會感覺你的皮膚更細，毛孔在視覺上更細。 方法4、在日常清潔的時候，可以選用比較溫和清透的可柏迷迭海鹽皂洗臉。這類皂含有可可籽脂，迷迭香等植物提取，對皮膚來說可以強效收斂抗氧化，海鹽可以清透控油，堅持使用可以減少毛孔油脂分泌，洗成乾淨光滑臉。 ... 做完這些，塗上潤膚霜滋潤肌膚，幾天後你會發現你的黑頭要少得多。
內容簡介
《華爾街日報》投資理財類暢銷書
一個收入不多的年輕高中老師，平日不看盤、股市下跌他更開心。
只研究一種理財工具，成本比人少、獲利卻比人高，怎麼辦到？
安德魯．哈藍（Andrew Hallam）是加拿大人，這幾年搬去新加坡，在當地美國國際學校擔任高中英文老師。他沒有富爸爸，也不是學商科的，但懂得理財，擁有百萬美元以上的財富。
事實上，他15歲開始，想穿新衣服就得自己存錢買，但他16歲就用在超市打工的錢買下第一輛車，十九歲開始投資，大學時就自力更生，將70﹪的薪水用來還清助學貸款，第六年更買下一塊土地……。
為什麼一個勉強算是中等收入的高中老師，能夠用如此快的速度累積財富？
哈藍要教你：
1.有錢的第一步，不是學會賺錢方法，而是像「真的有錢人」一樣花錢。
2.你一定懂複利，但你會用複利思考嗎？知道什麼是「複利的挪亞定律」嗎？
3.戶頭有了錢，理專一定自動找上門，認識理專之前，你務必要認識這兩種基金。
4.存了錢，但別輕易進場，而是要等待下一回的股市暴跌，然後開心。
5.股市崩盤照樣賺：哈藍要介紹你「懶骨頭投資組合」。
6.不管你住在哪個國家，都該在當地做「指數化投資」。
7.既然要做指數化投資，你一定得接觸理財顧問，哈藍教你揭開理財顧問的把戲。尤其是他們介紹的高收益投資標的，真相到底是什麼。
8.股票行情波動大，其實不適合上班族，如果你真的很想買股票，哈藍教你如何配置、哪類股適合上班族購買。然後，哈藍會告訴你「賣股票」的時機怎麼抓。
就是這麼簡單的法則和投資標的，現在，哈藍和妻子擁有一輛賓士車和一輛馬自達多用途車，住有泳池的豪華社區，還經常旅行，已造訪超過二十五個國家。如果健康狀況維持得好，未來四十年他都可以繼續享受美好的生活。
哈藍老師現在的生活，不就是你的最大夢想嗎？
作者簡介
安德魯．哈藍（Andrew Hallam）
美國股市三位傳奇專家聯合推薦的「素人投資家」
一位高中老師，任教於新加坡的美國國際學校，以教師的薪水打造出千萬財富。
他起初教授英文，從2002年開始撰寫有關個人理財的文章，其中有兩篇文章獲得加拿大國家出版獎的財務類決選提名。作品刊登於《加拿大商業雜誌》（Canadian Business magazine）、《環球郵報》（Globe and Mail）、《財識》（MoneySense）、《時報》（L’Actualite）及《讀者文摘》（Reader’s Digest）。
2006年舉辦投資研習會，告訴人們如何輕易打敗理財顧問所提供的投資報酬率。他的九個投資法則，不僅受到《環球郵報》報導，而且還登上《華爾街日報》。現在還在學校教授個人理財。
目前，與妻子裴拉定居於新加坡，兩人一起旅行、戶外探險，享受豐富美好的生活。
譯者簡介
丁惠民
中興大學企管系畢，曾任職於明□電腦、工商時報，現為專業文字工作者。譯有《讓你成功的，永遠是B計畫》、《不買飆股，年均獲利40%》、《成為好主管：抓緊關鍵90天》（以上皆為大是文化出版）。
目錄
推薦序：一個牛皮紙袋，藏著致富關鍵
文 / 伊安．麥古根，《環球郵報》資深編輯
前言：我，微薄的薪水，卻能成為千萬富翁
第一堂課：像真的有錢人一樣花錢
絕對不做傷害財富累積的事 / 購物品味太高會帶來痛苦 /
「想要有錢」的時候，別做傻事 / 買房，關鍵不是頭款，而是利率 /
贏在起跑點，別靠富爸爸 / 我怎樣成為千萬富翁？這一段別學我 /
不必省得像貧民，但要花得像有錢人
第二堂課：複利的挪亞定律
很多人不懂複利的神奇力量 / 小女孩，小錢變大錢的活見證 /
一領到薪水就該做的事 / 揹車貸卡債，精通投資也白搭 /
股票雖有漲跌，但一定能創造財富 / 你猜不到哪檔股票會漲，所以……
第三堂課：認識理專之前，務必認識這兩種基金
三種指數型基金，理財不敗 / 巴菲特也建議你買指數型基金 /
九六％的共同基金表現不佳 / 共同基金，總是好花不常開 /
主動式管理基金，主動吃掉你的錢 / 實證：按照績效排名買基金，必敗 /
共同基金與指數型基金超級比一比 / 三％手續費會吃光你的獲利 /
為什麼他們都不希望你買指數型基金？
第四堂課：等待下一回的股市暴跌，開心
奇怪ㄟ~漲價了還拚命買 / 股市：何時進場不重要，待多久才重要 /
老師這樣教股票就好了 / 波段操作？我的下場是…… /
九一一狂跌，終於等到你 / 市場下殺，是一場難得的盛宴
第五堂課：股市崩盤照樣賺：懶骨頭投資組合
債券，讓你進可攻退可守 / 股市崩盤，錢照賺 /
來一段國外關係，更穩當 / 懶骨頭，投資獲利多 /
股票債券在一起，雞蛋不放同一籃
第六堂課：在你居住的國家做指數化投資
三胞胎父親打敗專業投顧 / 在加拿大，要特別注意基金買賣成本 /
在獅城買指數型基金，也要貨比三家 /
在澳洲投資，以美式武器打勝仗 / 每年只要花一小時
第七堂課：揭開理財顧問的把戲
理財顧問的話術與伎倆 / 理財顧問與經紀人，全都功力有限 /
大部分的退休基金都買指數 / 投資產業是個大騙局
第八堂課：高投資報酬率背後的真相
投資的騙局，始終有人相信 / 九四％的股市老師跑路 /
高收益債券，結果是垃圾 / 投資新興市場？別被ＧＤＰ騙了 /
黃金絕對是短線，長期沒獲利 /
企業威脅抽廣告，雜誌敢講實話嗎？ / 避險基金？其實風險超大
第九堂課：如果你真的很想買股票
以巴菲特為師 / 投資股票務必記住兩件事 / 如何判斷企業的好壞？ /
免盯盤的好企業，長這樣 / 賣股票，聰明選時機
結語：九個致富法則一覽
序
前言
我，微薄的薪水，卻能成為千萬富翁
如果要你想一想，從事哪些職業可以讓你變成千萬富翁，那麼傳統上被視為高所得的幾個行業，應該會閃過你的腦海。它們是律師、醫療人員、企業家，還是牙醫師？
在想要致富的人當中，極少數的人會選擇我的職業──高中英語教師，這充其量只能算是中等收入工作。不過，我在三十多歲時，就成為零負債的千萬富翁。
我從來不做太冒險的投資，也沒有繼承到任何錢，而且自己支付了大學全部的學費。我如何能夠在未滿四十歲之前，不但付清所有的學費，還累積出超過百萬美元的財富，並且零負債？
我很幸運，從一些謹慎理財的人身上學到知識並獲得啟發，他們讓我學會了原本在高中時就應該知道的事。大部分的高中並未正確地教導理財知識，因此你可能像數以百萬計的人一樣，被教育體系所欺騙。我想要透過本書，幫助你彌補這一點。
你就讀高中時，是否曾經在代數、英語、歷史或生物的課堂上想著：「這些東西能夠為我的真實人生帶來什麼效益？走出校園之後，哈姆雷特的獨白、三角函數，或者有關小豬死後體內會產生什麼變化的知識，會為我帶來好處嗎？」
基本上，沒有一個簡單答案可以回答這些疑問。但無可否認地，「金錢」這個主題非常重要。不像是豬隻的解剖或是代數方程式，每個人只要嫻熟之後，就能夠受益。
大多數的家庭不想要開誠布公地談論「金錢」這件事，就像是沒有人願意承認自己和親戚中的怪胎有太多牽扯，例如大有前途的舅舅和他的郵購新娘，在標新立異的電影產業裡擔任要職。
學歷再高，理財知識卻不到高中
金錢真的是一個禁忌話題嗎？
回想一下，你的父母親是否與你分享過，他們花了多少年才還清房貸，而且這當中有哪些影響因素？他們是否向你說明過信用卡如何運作，以及自己如何理財投資？對於如何選擇家中的房車，你的父母親有哪些見解和考量？他們有沒有告訴你，自己是如何付清車款，或是必須支付哪些房屋稅和所得稅？在大多數的家庭裡，父母親不談論這些事情。
由於缺乏完整的理財投資教育，因此頂尖名校的大學生畢業生的財務知識，可能只比十四歲的中學生多一點而已。這些人進入職場之後，可能衣不蔽體地走在嚴冬的寒風中。
不過，別為了你那凍僵的屁股，而抱怨你的父母、中學教師或大學教授。其實，若干年前，大部分的長輩也是在暴風雪中舉步維艱，在建立家園的路途上緊抓著身上單薄的衣物。
差勁的規畫和不正確的財務教育，導致許多人養成不良的消費習性，並且陷入錯誤的投資當中。特別是，當這些人想要趕上那位習慣恣意揮霍、好像什麼都有的鄰居瓊斯時，情況更是雪上加霜。
瓊斯聽從一般理財顧問的建議進行投資，而這些顧問總是向人們保證能夠因此而致富，或者至少能夠得到一筆穩固的退休金。但是，許多理財顧問就像是英國作家喬叟（Geoffrey Chaucer）的名著《坎特伯雷故事集》（Canterbury Tales）中那位有錢的赦罪僧（譯注：他是賣贖罪券的騙子）。
不過，這兩者之間有一個重要的差別。赦罪僧向基督徒詐騙金錢，他承諾受騙者可以上天堂，明白地告訴他們要付出多少代價。但是，現今的理財顧問則不然，他們將顧問費用隱藏起來。無論理財專員看起來多麼友善，他們大多數人與你的利益沒有什麼關聯。由於你在學校裡沒有學到這一點，因此你最後很可能會發現，自己投資了錯誤的產品，並且付出高額的隱藏費用，也就是幫別人支付了賓士汽車的錢。本書將幫助你避開這樣的陷阱。
上百本討論類似主題的書籍當中，你為什麼應該要看這一本？在說明這一點之前，我必須先告訴你我撰寫本書的理由。
寫給完全不懂財務、但渴望投資的人
在學校裡，許多同事知道我除了教英文之外，還撰寫了一些有關個人理財的文章，其中有兩篇獲得加拿大國家出版獎財務類的決選提名。
於是，這些同事希望我可以教他們如何理財投資。我計畫舉辦幾場免費的理財投資研習會，而且希望可以找到一些探討正確投資觀念的簡單書籍，將它們送給同事。
因此，我選購了十二個不同書名、總共八十冊的書籍。接著，就像在教英文一樣，研習者分成幾個小組，我與他們進行分組討論，看看他們從書中學到什麼。
不過，問題來了。對於這些同事而言，這些書的用詞就像古埃及文一樣難以理解。許多理財作家似乎並未意識到，他們撰寫的很多東西無法停留在一般人的腦袋裡。
我必須使用不同的工具，才能夠讓我的理財投資教學有更好的成效。因此，藉由一百多位友人和同事的協助，我創作了這本書。在持續舉辦免費的理財投資研習會的過程中，我提出的問題大概比講授的內容還要多，讓我釐清了一般大學教育程度的人對於理財投資有多少概念，如此一來，我能夠教更多的人。
撰寫本書之際，我和幾十位不懂財務知識、但渴望學習投資的人分享我的作品。他們向我反應可以理解哪些內容、無法理解哪些部分，因此我得以做必要的調整，多加解說或是避免採用某些財務用語。
這一番努力的成果就是本書：由一位擁有百萬美元財富，仔細傾聽學生反應的高中教師所撰寫，告訴你應該在學校裡學到的九個理財投資法則。你可以學會如何像真正有錢的千萬富翁一樣花錢，並且做出最佳的投資，同時還能避開令人恐懼的陷阱、貪婪，以及不受那些想要把手伸進你荷包的人所操控。
我因為奉行這些歷久不衰、易於實踐的法則，三十多歲便成為零負債的千萬富翁，現在我把這些知識都傳授給你。
詳細資料
- ISBN：9789866037573
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
對於那些想變有錢的人而言，不砸個幾十萬美元買一輛ＢＭＷ、賓士或法拉利，聽起來似乎有違千萬富翁的身價。但令人驚訝的是，其實大部分百萬富翁的購車品味並不怎麼高貴。二○○九年的調查資料顯示，在美國，千萬富翁的平均購車價格為三一，三六七美元（不到一百萬台幣）。不要以為ＢＭＷ、賓士、捷豹等歐洲高檔車，是千萬富翁的最愛。進行這項調查的史丹利指出，最受千萬富翁青睞的汽車品牌是平實無華的豐田。
許多想要變有錢的人在購買汽車時，往往會選擇比同儕更好的車，他們很容易就花四萬美元或更多的錢去買一輛豪華房車，這比起一般千萬富翁的平均購車費用還要高。當你必須負擔一輛比千萬富翁用車還貴的車時，你怎麼可能建立財富與降低財務壓力呢？這就像想要追上奧運短跑選手，卻在起跑點就先讓這些選手五十公尺。
當你失去工作、付不出車貸，或是高齡八十歲卻還不得不工作時，你就會發現「形象」根本就一文不值。
如果你想要追上千萬富翁的腳步，就得站在同一個起跑點，或是儘量讓自己有最大的領先距離。把錢花在四個輪子上，而且花得比千萬富翁還要多，是不合邏輯的。
二○○六年，全球三大富翁之一的巴菲特買了他人生中最貴的一輛車：五萬五千美元的凱迪拉克。
史丹利在他的著作《別再裝有錢》中指出，最近，身價超過千萬美元的富翁購買的車，平均是四一，九九七美元。當你到大型購物中心時，不妨看看停車場，肯定會發現許多超過這個價格的車，有些車甚至比巴菲特的車還要名貴。你認為有多少車主擁有千萬美元以上的身價？如果你的答案是「可能沒有吧」，這表示你反應夠快。許多人想要追求財富與財務獨立，卻陷入「看起來有錢」的假象中，以至於無法真正變得有錢。
你省下來的購車經費（更別提，如果無法一次付清車款，你往後必須支付貸款利息），能夠讓你朝著建立財富之路邁進。車子不是投資，它與不動產、股票及債券這類長期資產不同，它每年都會折舊。
一領到薪水就該做的事
二○○五年，我與一對擔任教職的夫婦湯姆和茱莉共進晚餐時，談到存錢的話題。他們希望知道自己應該為退休生活存多少錢。公立學校的教師可以靠退休金過活，但他們和我一樣是私立學校的教師，必須自己籌措退休生活費用。
我提出一個最低金額，這個數字是他們目前每月存款的兩倍。茱莉認為可以達成，但是湯姆認為根本辦不到。於是，我請他們做以下兩件事：1.連續三個月寫下把錢花在哪裡，包括飲食、貸款、汽車油錢，以及健康保險等。2.三個月後，算出每個月的生活成本是多少。
後來，我們再次共進晚餐時，這對夫婦告訴我，過去三個月的紀錄讓他們大感震驚。茱莉很驚訝自己竟然花這麼多錢在外食、衣服及咖啡這些事物上。湯姆則訝異自己和朋友打高爾夫球時，竟然花那麼多錢喝啤酒。
在這三個月裡，他們每天晚上從皮夾中掏出各種收據，寫下每一筆花費，於是意識到自己是多麼浪費而為之驚醒。就如同湯姆所說：「我知道在每天結束時必須寫下買了什麼，這是一種負責任、衡量自己消費的方式，因此開銷開始減少。」
理財有效率的家庭知道他們每個月的生活成本，而記錄所有的花費，通常會導致兩件事情。首先，了解每個月的開銷，便能夠掌握可用於投資的金額。另外，大多數的人會對自己的消費行為負責，於是減少浪費。
接下來，要確實掌握每個月的平均收入。將每月收入扣除平均生活費之後，就能知道每月可用於投資的金額。不要到月底才將這筆錢用於投資，相反地，應該一領到錢就將資金自動轉帳到已選定的投資項目中。如果不這樣做，月底便沒有錢去落實預定的理財計畫（只要晚上多去外食就會超支）。
我妻子在還沒和我結婚之前，總是到了月底或年底時，才將剩下來的錢拿去投資。在她改變作法，一領到薪水便將錢自動轉帳到投資帳戶之後，她發現投資金額是以前的兩倍。
我的朋友湯姆與茱莉也有同樣的體認。一年後，他們的投資金額成長一倍。兩年後，他們已經擁有原始投入金額的三倍。兩人的說法一模一樣：「以前不知道錢都跑到哪裡去了。現在，我們不覺得在生活上和三年前有什麼不同，但是投資帳戶裡的金額不會騙人，足足多了三倍。」
一陣子之後，你可能不需要記下每一筆花費，便自然養成健康的消費模式，於是自動轉到投資帳戶的錢將不斷增加。
另一個訣竅是，如果今年薪水增加一千美元，那麼至少要將一半放進你的投資帳戶，而剩下的錢則可以放入另一個獨立帳戶，以備不時之需。如此一來，你的加薪將具有雙倍效用。
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文章來源取自於：
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